Caro aluno, você já parou para pensar sobre a forma como você se alimenta? Será que sua alimentação é adequada para o seu corpo e para a manutenção da sua saúde? Você já deve ter ouvido falar que "somos o que comemos". Sendo assim, observe os corpos abaixo:
Se somos o que comemos, como será que seu corpo é por dentro?
Será que ele só tem salgadinhos e docinhos?
Observe abaixo a Pirâmide Alimentar. Nesta pirâmide, estão os alimentos, divididos por categorias e as porções que devemos comer de cada categoria.
Agora vamos fazer uma leitura compartilhada da página 14 do Caderno do Aluno!
Para saber mais sobre alimentação saudável:
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